{郑州那个治疗肝病好}河南省医药院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{郑州那个治疗肝病好}郑州医药院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝正严重威胁人们的健康,在我国成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病.目前成人脂肪肝的发病率高达18%,患病率随着年龄增加而增高.儿童非酒精性脂肪肝患病率在1%~2%,肥胖儿童的发病率更高,达25%~50%.脂肪肝已经成为影响人们身体健康的常见病,多发病.凡是能造成人体内脂肪代谢紊乱的因素,都能导致脂肪肝的发生.饮酒、肥胖、糖尿病、血脂异常、肝炎及药物都是脂肪肝的发病因素.

　　脂肪肝易患人群

　　1、嗜酒者:我们喝酒,酒中的酒精90%是在肝脏中代谢的,长期饮酒可引起肝内脂肪的氧化减少、脂肪酸的堆积,从而引发酒精性脂肪肝.

　　2、糖尿病患者:糖尿病患者脂肪肝的患病率可高达46%.这是因为,糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,导致在肝脏内转变成脂肪.但由于早期症状较轻微,易被忽视.

　　3、体型较瘦者:许多人为了瘦身,多年坚持素食主义和节食,导致营养摄入不能满足其机体所需,体内缺少蛋白质和维生素,导致大量脂肪酸进入肝脏,导致肝内脂肪积蓄.这类人需进行饮食的调理,同时适量增加运动,做到"收支平衡".

　　4、常熬夜者:肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强,这也是肝脏最佳的排毒期.如果熬夜,肝脏得不到休息,血流量相对的不足,势必加重其肝脏负担.对此,保证良好的睡眠是护肝良药.

　　5、长期用药者:皮质激素、抗结核药,或减肥药都易导致脂肪肝,最好少用或不用.孕妇若服用四环素类药物,用药15天即可能发生脂肪肝.

　　6、很少体检者:脂肪肝初期症状隐蔽性高、症状轻微,很多人不以为意.加上工作忙、没时间等理由,把健康放置一边.若放任不管,可能发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.生活中,我们应常做体检,检查自身的身体状况,早到早发现早预防早治疗.

　　如何预防脂肪肝?

　　管住嘴:调整膳食结构,要以植物性食物为主,动物性食物为辅;避免高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维的膳食结构.一日三餐定时、适量,避免吃得快、吃得多、吃零食、吃甜食、吃宵夜,以及把含糖饮料当水喝的不良习惯.

　　少饮酒:减少饮酒量或完全戒酒是预防酒精性肝病的唯一有效的办法.

　　多运动:人体对多余热量的利用,除转化成脂肪储存外,主要通过体力活动消耗掉.根据自生情况,每周能坚持参加150分钟以上的中等强度有氧运动,能够有效预防脂肪肝的发生.如快走、慢跑、游泳、爬山、骑车、跳舞、做操等.

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